Farkındalık _{Mutlu Olma Sanatı ve Yaşam Sevinci}

Kişisel hayatınızın tıkanıklığını öz farkındalığınızı geliştirerek ferahlatın. Farkındalık; hayatı kendi adımıza yaşamamızı sağlar. Günümüz dünyasında insanlar bütün işlerini daha önceden kafalarında planlarlar. Zamanın gelmesiyle kurgu planlar otomatik bir program gibi işler. Bu durumu bir alegori ile açıklamak gerekirse programlanan bir beynin kiralanmış bir bedeni kullanmasından hiçbir farkı yoktur. Önceden kurgulanan beyin etrafında olan güzellikleri fark etmesi ve içerisinde olduğu anın tadını çıkarması imkânsızdır. Burada Descartes'ın varlık sorununu düşünceyle ortaya koyduğu gibi bireyin yaşadığını kanıtlaması için duygularını yaşaması ve yansıtmasına bağlıdır. Bizi biz yapan asıl şey duygusal yaşamımızın dışa vurulmasıdır. Çoğumuz bu durumu yaşamıştır; biri bir adres sorduğunda “Aslında ben bunu bir yerde gördüm galiba şurada olmalı.” dediğimizde dejavu ikilemi ile kısa süreli belleğin manyetizmatik etkisinde kalırız. Aslında sorulan yeri çok kez görmüşüz ama o an orada geçerken aklımız başka planlar kurmakta veya başka şeylerle bocalamakta olduğu için etrafımızda olan hayatın güzelliğini fark etmiyoruz. İşte tam burada bu kitap size otantik bir kimlik kazandırmak ve öz farkındalığınızı artırmak için çeşitli konuları ele almaktadır.

Unutmayın ki var olan bir sorunu çözmek için ortada bir sorunun olduğunu önce fark etmek gerekir.