Gribi Yenin _{Yaklaşan Kuş Gribi Salgınında Sağlıklı Kalmanın Yolları}

Bu kesin ama ne zaman. 1918'deki İspanyol gribinden yaklaşık 50 milyon insan öldü ve dünyanın her yerine seyahatlerin artmasıyla, gelecek bu salgının daha da kötü sonuçları olabilir. Birçok hükümet bu tehlikeye hazırlanıyor ama aldıkları tedbirler son derece yetersiz.
İyi haber: Enfeksiyonu önlemek için kendi kendinize alabileceğiniz pek çok pratik tedbir var ve Gribi Yenin size bunları anlatıyor.
Alkollü el temizleyicileri kullanın
Donmuş eti mutfak tezgahı üzerinde değil buzdolabında çözdürün.
Kapınızın önüne dezenfektan a batırılmış bir paspas koyun.
Vücudnuzu virüslerden arındırmak için saunaya girin.
Cildinizin üzerindeki miktopları öldürmek için hafif çamaşır suyu katılmış suda banyo yapın.
Odaların dezenfeksiyonununda UV ışığından yararlanın.
Tabaklar, çatal - kaşık, havlular ve yatak takımları - hiçbir şeyinizi kimseyle paylaşmayın.
Gribi yenin az bulunan antiviral ilaçları nerelerden satın alabileceğiniz ve en kötü durum gerçekleştiği takdirde hastalığın bulaştığı bir yakınınıza nasıl bakılması gerektiği konularında tavsiyeler de sunuyor. Ayrıca ciddi bir salgının ardından toplumdaki çöküşte nasıl hayatta kalınacağıyla ilgili bir eylem planı da öneren Gribi Yenin, kendiniz ve ailenizi kuş gribinin etkilerinden korumaya yardımcı olmak konusunda eşsiz ve paha biçilmez bir rehberdir.