Kendinizi Daha İyi Hissedin, Daha İyi Olun, Daha İyi Kalın

Stok Kodu:
9789753001519
Boyut:
13.50x20.00
Sayfa Sayısı:
308
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
1. Hamur
Dili:
Türkçe
%20 indirimli
14,81
11,85
9789753001519
523724
Kendinizi Daha İyi Hissedin, Daha İyi Olun, Daha İyi Kalın
Kendinizi Daha İyi Hissedin, Daha İyi Olun, Daha İyi Kalın
11.85

Bu kitap, Düşünsel Duygulanımcı Davranış Terapisinde kullandığım ve öğrettiğim düşünme biçimini desteklemektedir. İnsanların yaşamlarında istenmeyen olaylar olduğunda, kaygı ve depresyon gibi rahatsız edici duygulara kapılmadıklarını göstermektedir. Bu insanlar, söz konusu olaylar yüzünden kendilerini üzmeyi kısmen kendileri seçerler ve dolayısıyla istenmeyen bir olay karşısında paniğe kapılmayı ya da depresyona girmeyi reddedebilirler.

Bu kitap, Düşünsel Duygulanımcı Davranış Terapi'yi güncellemekte ve size, başınıza gelen ya da sizin ortaya çıkardığınız kötü şeylere karşın, bu konuda kendinizi nasıl hissedeceğinize ve nasıl davranacağınıza ilişkin bir seçme şansınız olduğunu göstermektedir. Glasser, Choice Theory kitabında etkin bir dil kullarak fiilleri ve sıfatları isimlere yeğler. Ben de kendinizi rahatsız etmeyi seçtiğinizi ve bunu reddetmeyi de seçebileceğinizi kabul etmeye sizi özendirmesi umuduyla, burada bunu kısmen deneyeceğim. Bir kez daha... Bakalım sonuç ne olacak?

-Albert Ellis

Bu kitap, Düşünsel Duygulanımcı Davranış Terapisinde kullandığım ve öğrettiğim düşünme biçimini desteklemektedir. İnsanların yaşamlarında istenmeyen olaylar olduğunda, kaygı ve depresyon gibi rahatsız edici duygulara kapılmadıklarını göstermektedir. Bu insanlar, söz konusu olaylar yüzünden kendilerini üzmeyi kısmen kendileri seçerler ve dolayısıyla istenmeyen bir olay karşısında paniğe kapılmayı ya da depresyona girmeyi reddedebilirler.

Bu kitap, Düşünsel Duygulanımcı Davranış Terapi'yi güncellemekte ve size, başınıza gelen ya da sizin ortaya çıkardığınız kötü şeylere karşın, bu konuda kendinizi nasıl hissedeceğinize ve nasıl davranacağınıza ilişkin bir seçme şansınız olduğunu göstermektedir. Glasser, Choice Theory kitabında etkin bir dil kullarak fiilleri ve sıfatları isimlere yeğler. Ben de kendinizi rahatsız etmeyi seçtiğinizi ve bunu reddetmeyi de seçebileceğinizi kabul etmeye sizi özendirmesi umuduyla, burada bunu kısmen deneyeceğim. Bir kez daha... Bakalım sonuç ne olacak?

-Albert Ellis

Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat