Şimdiki Zamanın İçinde

Mindfulness in Schools Organizasyonu'nunTürkiye eğitimcisi, aynı zamanda Türkiye'deilk Mindfulness eğitmenlerinden olan SelminErk, Şimdiki Zamanın İçinde ile evrensel birinsan becerisi olan farkındalığı; yaşamdakiher anın değerli olduğunu, doğru odaklanmasayesinde o anları daha verimlikullanabilmeyi, sonuçları bilimselaraştırmalarla kanıtlanmış ve kolaylıklaherkesin uygulayabileceği pratiklerleanlatıyor.“Farkındalık, evrensel bir insan becerisidir ve bilinçliliğe dayanır. Farkındalıkla kendinize veçevrenize bakmak, sizin için önemli olan bir yeni konuyu öğrendiğiniz zamanlardakiduruma benzer.” Şimdiki Zamanın İçinde, Selmin Erk'in 2010 yılından bugüne verdiğieğitimlerin ders notlarından, Didem Gürzap tarafından kitap haline getirilmiştir. 2016yılında yayımlanan eser, Yazardan Direkt Yayınevi'nden güncellenmiş haliyle yenidenyayımlanarak farkındalığın önemine bambaşka bir yorum getirerek onu gündelik
yaşamımızın bir parçası haline getirmenin ipuçlarını veriyor.